シャンプーをしない生活

もう少し言い換えれば、
シャンプーを使わないで　お湯でゆすぐだけ。なのだ。

お湯でゆすぐ前に、
ヘアークリームを頭皮や髪につけモミモミ頭皮をマッサージ
そして　クシで梳（と）かす。クシで頭を掻（か）くような感じ。


次に　蒸しタオルを髪に当てて、ヘアーキャップをかぶる。
15分ぐらいそのまま。。。（その間、洗濯物たたんだり、掃除したり）


あとは　お湯を使って　ゆすぐだけ・・・。

タオルで拭いた後、またヘアークリームをつけて
ドライヤーで乾かしますが、
乾いた後は、なんかパサパサしてますね。。。
ま、今は　洗い流さないトリートメントをつけて　寝ています。


朝は、馬の油や　洗い流さないトリートメントなどを使って
セットしています。

【感想】　頭皮がいい調子。。