2011年12月31日土曜日

2011年のヒット商品!

って 100円ショップで買いました。
冬用スリッパ。
作りはもろい感じですが
暖かいんです。!(^^)!
裸足ではいても暖かい。

来年も良いお年をお過ごしくださいませ~。

2011年12月27日火曜日

この間のアルバイトで
次のお客様の為に テーブルを片付けしていた時、
椅子の下に ビニール袋(お絞りを取り出した後の)が落ちていたんです。

私は椅子の上のゴミだけを手で払っていて
下のお絞りのビニール袋に気づかないまま セット完了する予定でした。

このゴミ見る角度によって気づかないんですけど
私は 気づかなかったら、
後から 指摘を受け すぐ 片付けたんですけども・・・
とある男性スタッフに 叱られまして・・・・
かつ

2011年12月23日金曜日

自分という人間

私って とうして こうなんだろう・・・といろいろ考える。
自分自身がわからなくなってしまった場合
こーゆーのどうだろう。
性格 占い


2011年12月22日木曜日

効果があるかな・・

咳をしているとどうしても
「風邪?」と聞かれます。
「風邪じゃないよ」というと
「じゃなぁに?」と聞かれ
答えに困るんだけども・・
「精神的なストレスで疲れが溜まると
身体の弱い部分、私は喉にくるみたい。。。」
と言っても まぁ理解されませんな。
まいっか。

さて 写真はプラセンタ100
トライアルサイズで 1980円でした。

プラセンタとは、哺乳動物が妊娠した際に一つの受精卵を胎児にまで育てるために必要な器官です。本品はデンマークのトレーサビリティ制度にのっとった100%濃度のプラセンタ原末っを使用しています。とありますね。 よくわからないんだけども・・・。

小じわ・たてじわなどの美容効果もあるようですが
私が注目したのは 病気に対する抵抗力をつける とか
精神を安定させる という 医療効果があるところなんです。

1日 2~4粒程度を栄養補助食品としてお召し上がりください。
とあります。今夜から飲んでみます。
少しでも 気持ちが 明るく 元気になる といいな。

2011年12月17日土曜日

まだ声が出ません。

ひそひそ声なら 聞こえるみたい。
でも 皆さん 私が風邪を引いていると思い
「お大事に~」と言ってくださいます。

さて 月曜日から喉の調子がおかしく 声が出ない状態が土曜日まで続き、
月曜に病院に行って風邪薬をもらったが いっこうに効かず
これは・・・ 精神的なストレスと思い インターネットで検索

声が出ない ストレス で検索すると
ここ

「失声症」―ある日突然、話ができない

ストレスが原因

と ありました。たぶん これだと 思います。

2011年12月13日火曜日

声が出ないってことがあるのね。

金曜日からのどの調子がおかしかったが
週末のバイトは出ない声でなんとか乗り越え
月曜日の朝から声がでなくなり、病院行ってきました。

下記の写真は 病院から頂いたお薬。
内緒話なら相手に声が聞こえるけども
普通に声が出ないのよ。
こんなの初めて・・・
のど飴(トローチ)、うがい薬(アズノール)
細眺めの錠剤が痰を切る薬(ムコダイン)
丸い形の錠剤が抗生物質(クラリシッド)


寒さ対策!



椅子に座るとおしりが寒いので
ちょうどいい座布団をみつけました。
 

首まわりあったか毛布を購入しました。
本当に暖かいです。



2011年12月9日金曜日

ココア

カロリー1/4というのが
あるんですね~。
少し味は薄いと感じます。
今朝はとてもとても寒く
防寒着を着ていても寒い・・・

で ココアを飲んでみたら
指先まで温かくなってきて
体 ポカポカ。

体を冷やさないようにしなくては
風邪引きたくないからね~。

2011年12月8日木曜日

朝の散歩で・・・

朝 アパートから 会社まで 歩いて 行っている。
片道4㎞くらい(約40分)
すると 毎朝 顔を合わせる人が いるものです。

たまたま よく顔を あわせる女性(おばちゃん)に
声を掛けられ 途中 分かれるまで
挨拶→お天気の話→体調のお話→ 尋問へと変わっていく・・(^_^.) 

私が 結婚していない のを 知ると 
だれか いい人を なんて 言う。
(興味がありません。と言っておいた)

自分は 結婚して 出産を 経験しているらしいが
私自身 家族から離れて やっと 一人暮らしが出来
一人暮らしを 楽しんでいるというのに 余計な事を・・

今朝は コースを変えて 歩きました。

2011年12月5日月曜日

もたもた 遅い

週末はアルバイト
日曜は 朝9時から入り 店内のお掃除から始まります。
人数が一人足りないらしく 店の中に 入ると 店長自ら 掃除機をかけていました。

私は 玄関や店内の窓拭きをして、
いろいろ 店の中で 足りない ものの補充とセットをして
あと 掃いたりしていました。

が 

11時開店まで 少し 間に合わず
つい これも 性格でしょうか マイペースでは だめなんです。
すばやく 動かなくては・・・

まだまだ 動きが 鈍いようです。
臨機応変に かつ スピードが要求される おもてなし・・・

2011年11月29日火曜日

セブンイレブンのビーフカレー

いつだったか・・
とても寒い日があり
カレーが食べたくなり
セブンイレブンで ビーフカレーを買ってみました。
値段もたしか100円以下 だったかな?
1人前 味は中辛を選びました。
ちょうどいい具合に美味しいというか
体が温まりましたわよ。
レトルトなので 20分ぐらい ポットにつけておきました。
いちいちお湯を沸かさなくても適当に温まります。

2011年11月22日火曜日

防寒対策

先日買った 着る毛布は 父には 不評だったので
一度 返品し
別のタイプのを 一緒に カタログを見て 買いました。

(私の好みはだめみたい)

ラップミー(袖付きブランケット)

胸の方位からも 肩からも 着れるタイプです。
キレイにたたんで クッションにもなります。
暖かいですね。好評でした!(^^)!

2011年11月12日土曜日

新発売

昨日 どうしても 甘い物が食べたくなり・・・
イチゴのショートケーキが浮かんだけど(誕生日だからね)
セブンイレブンに寄って見たら・・・新発売のお菓子があり買ってみました。

7プレミアム ヒキタテコーヒー微糖190 98円
ふわふるレアチーズケーキ             189円


下のほうが ココアベース
白い部分が レアチーズかな。
ピンク色の部分が・・・なんとかワイン。
『かまぼこ』みたいです・・・

2011年11月11日金曜日

暖かそうだったので・・・

+~|●Happy ●|~+
 お誕生日おめでとうございます。
* ~●| Birthday|●~*

私も買ってみました。

スマートヒート 着る毛布


あまりにも 寒いと言いはる父の為に・・・(^_^.)

2011年11月10日木曜日

明日

11月11日は dada の 誕生日です。

トゥッ・ムーさん 10/24 で
朝太郎さん 10/27 ? 

もしかして 3人とも さそり座 (^m^)

そして MSN時代からの し~がるさんが 11/6 

皆さんの お誕生日 携帯カレンダーに保存しましたから
来年は 忘れませんよ!!(^^)!

2011年11月5日土曜日

本の注文

初めて アマゾンで 本の注文をしてみました。
今まで 支払いは VISA だったのは 全部避けてきたんですが
どうしても ほしかったから・・・
中古品;非常に良い を 選びました。
昨日頼んで 午前中 ヤマト便で届きました。
速いわ~。

2011年11月2日水曜日

年賀状購入

昨日(11/1)年賀状の発売日
早速、郵便局員の方が 持ってきてくださいました。
今年は ペン習字で 30枚ほど書いてみようと思います。
昨年は 10枚 手書きで書きましたのよ。

2011年10月27日木曜日

笑顔で接客

最近は笑顔になる為、お顔のトレーニングをしております。



あとメニューも覚えなくては・・・。!(^^)!

2011年10月18日火曜日

朝の朝礼

土曜日は夕方から入りますが
日曜は朝9時からです。あ、アルバイトね。

朝は 早めに行ったので まず ブラインドを開けてください。と言われ、
はい!と返事をし 奥の座敷からブラインドを開けようとしたんですけど
開けられない・・・焦る・・・なんで? 何度 やってみても開かない。

恥ずかしいけど 店内にいる 女性に 聞きにいく
やり方を教えてもらい また 自分でやる。

場所によっては また 自分でも 出来ないとことがあり、
申し訳ないなと思いつつ また 聞きに行きました。
やりにくいブライドだ。

次は 畳を履き、店内を掃除機をかける。
その次は 駐車場の 枯れ葉を取る作業。

箒で掃いて 塵取りで取って ・・・。
掃いても 風でまた 枯れ葉が舞い・・・。

枯れ葉と 風と の格闘であった。
 また 日曜日は 真夏日で 暑かった。
一つ一つ聞かなければ 何も わからない 私でありました。

2011年10月12日水曜日

タイの大洪水





15.16日 台風が来るって・・・

2011年10月10日月曜日

料理の運び方

日曜日は 責任者が休みなので アルバイトがありませんでしたが
土曜日は、『お料理の運び方』を教わりました。

出来上がった料理は お盆の上に 載っています。
お箸側でなく その反対側を 自分に向けて 運びます。
その方が テーブルにたどり着いたときに
お客様が お盆を持って取ってくれるとか。

なるほど・・・

あとは 出来上がった料理を見て
これなにかわかる?と聞かれて 適当に答えたら 外れました。(^_^.) 

一応
お茶を運ぶときなどは
 お熱いのでお気をつけください。とか

お絞りやお冷を出した後に
 ご注文が決まりましたら そちらのボタンを押してお呼びください。とか

いろいろと その場での セリフがあるんですけども・・・・
  お客様を気遣う言葉が多くて・・

帰ってからセリフを書いて 言う練習をしています。(^○^)ヾ

 土曜日での失敗は
 ○○番 テーブルに 料理を持って行く時
 料理名や ○○番を 歩いていくうちに 忘れてしまい、

またもう一度確認してこようと
調理場に戻ったら もぉ!dadaさんたら!私が もって行きます!
言われてしまいました。 (だって~わかんなく なっちゃた んだもん。)

次回は大丈夫よ!きっと!
 
 

2011年10月8日土曜日

接客、接客!



あぁ・・・とうとう土曜日が来てしまいました。
いらっしゃいませ~
かしこまりました。
ありがとうございます。
申し訳ございません。

などなど これ 大きな声で言わなくてはいけません。
大きな声、出ないのよねぇ・・・

2011年10月3日月曜日

肩こった腰痛い・・・

まずは初日土曜日行った時から忙しそう・・・
まずは駐車場の場所を教わり
制服を頂き着替え、まずは皆さんのやり方をみるため
(正確にはじゃまになるので)洗い場の所で立って見ていた。(^_^.)

作業的には 食べ終わった後のお皿などがお盆にたくさんのせられてくるので
箸や布巾を仕分け、洗いやすいようにお料理の残りなどは
生ゴミとして溝の中へ捨てるなど

お店のやり方があるので 洗い場の方が洗いやすいようにしてあげて
後は お盆をタオルで拭いたり、
忙しさがピークになるとお盆が少なくなってくるので
急いで補充してあげて・・・そのような作業をして皆さんの動きを見ていました。

-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
日曜日は昼間を担当し 開店2時間前から お店の中のお掃除です。
私は掃除機の場所教わりやり方としては最初にお座敷をほうきで掃いてから
掃除機を掛けるのだそうです。で

一人で店内の掃除機を掛けました。
あとはテーブルを拭いたり、椅子を拭いたり、
きれいになったところで、終わりましたと店長さんに報告し

あとは 時間があったので お店の経営理念などを説明していただき
次は 挨拶の仕方、声の出し方を一人 お店の中で
やりました。(声が出ない恥ずかしい・・・)

あとは歩き方など、お冷やお茶の出し方、言葉遣いなど
飲食業の接客は細かいですわぁ・・・。

最初は氷も入れないでお冷出してしまいました。。(^_^.)
新人でも 「すみません~?」と声かけられるのが怖かった。

片づけしてたら、小さなお子様が お味噌汁の御代わりをされて
って、お味噌汁も 2種類あるので きちんと聞いて
お持ちしましたよ・・・。(これはやり方見ていてなんとか出来ました)

まだメニューなどは聞くことができませんが、
覚えることいっぱいあります。
目配り、気配り・・・

2011年9月30日金曜日

風邪引いた?それとも緊張してる?

なんか 頭が痛いです。
明日 週末アルバイト デビューなのに、
当日行けません。なんてことにならないように
早く寝ようかな。

昨日は2時間かけて 書類準備しました。
自分用にもコピー取ったりして、時間かかった。

履歴に写真貼ったのに
また別の書類用に 写真が必要だったりして・・

2月に パスポート写真を撮ったのが残っているので
それを貼りました。

気温の変化が激しいのかな。
今日は夏のように暑かったけど
来週からは気温がかなり下がる様子。
皆さん風邪引かないように気をつけましょう!

2011年9月28日水曜日

書類書類

月曜日に バイト先から 書類をお渡ししたいというので
仕事 終わって から 夕方取りに 行ってきました。
バイト先は 飲食業なので

身だしなみから 制服姿の写真が 書かれたルール的な本
入社データー登録用紙
人員台帳
入社誓約書
ユニフォーム借用書
などなどの書類をたくさん頂きました。

今度 それらを 書いて お店に もって行きます。

なんていうか 以前も 飲食業に バイトしに 行った事が あるんですが
ここまで 書類を たくさん 書かされたことはなく、
そのときは 住所と 名前と 電話番号を お店のノートに 書いただけだったのね。

まぁ この時は 友達の紹介だったし お店にも 一度食事しに 行ってたし
そこの場所で お店の方に 土曜手伝ってくれる方を探しているということを聞いたので
すぐその場でいいですよと答え、なぁ~んて 簡単だったので、

とても  簡単な イメージで 思ってたんですが、
他人を 雇用するんですものね。
きちんと しないと 、と思いました。

2011年9月22日木曜日

採用です

水曜日の10時に連絡が来る予定でしたが
本業が忙しく 9:50に携帯から お店に電話。

10時に電話に出れない事を話したついでに
採用です。と 言われ

おもわず
ありがとうございます!!。 

で、平日に何回か来て頂いて 
いろいろ説明や資料を渡したいと言うので
昨日17:30 行きたかったのですが 台風の影響もあり
1時間前に 今日は いけない事を伝えたら、
月曜になり
実際 働けるようになるには 10月ぐらいからになりそうです。

週末アルバイト うまく 続けられるかどうか不安もありますが
まずは採用してくださってありがとうございます。

2011年9月16日金曜日

面接に

日曜に面接に行きます。
実は週末アルバイトしようと思いまして・・・
目的は 少しでも 元気なうちに働いてお金を貯めたい。
週末は 働きたい。
一番の目的は 一人暮らしを続けたいから

2011年9月10日土曜日

どうしたんだろう・・・

9月には京都に旅行でもしようかと
京都にいる友達に 往復はがき を送りました。

だが 8月中に返事をくれるように書いたのに
返事が来ません。どうしたんでしょう・・・

往復はがき で返信を求めたのには
かなり前に電話したことがあるんですが、
携帯電話は留守電になり、メッセージ入れても返事が来ない。
(携帯電話も 実家に問い合わせて聞いたもの)

だから はがきなら本人お金がかからないはず
だから 往復はがき で送ったのです。

きらわれたんでしょうか私。

2011年9月2日金曜日

高野豆腐

鉄分カルシウムが取れるということで
4つ入っていて100円のを買ってみて
この間の日曜日に 煮てみたよ!

これすごいですね。ぐんぐん水分を吸って ぐん~ん と膨らんで
あっと言う間に水分がなくなってしまいました。

水、ダシ、しょうゆ、砂糖、みりん がなくて お酒を 分量どおりいれて
10分ぐらい煮込んだだけ!簡単ですね。

ほんと 甘いスポンジみたい。
また 作ってみようと思います。

2011年8月26日金曜日

アニメに夢中?

そうなんです。いつもYAHOO の動画で 
韓国ドラマなどを見ていたんですけど
たまたま アニメ版の 【ガラスの仮面】をやっていて

眺めていたら・・・・これが なんか はまってしまって
ドラマの 主人公 マヤちゃんに なりきってしまうのね。

そして この ドラマ 小学校のときに 友達の家で 読んだ 漫画なんです。
懐かしさと  友達に 漫画ばかり 読んでいると 愚痴られた 思い出もあります。(^_^.)

2011年8月22日月曜日

2つが3つに・・・

また レジの打ち間違いです。
レシートよく見ておくんだった。
レバーを2つかったのに 3つ買ったことになっている。
       非常に 見づらいのだが
             1行目     2×165円となっていて
その数字の下に 漢字で ●●産『肝』 330円 と 書かれてあって 
さらに 3行目には     ●●産『肝』 179円 と あるんです。
わかります?
漢字の部分だけをみると 2つしか 買っていないように見えます。

だけど 330円の部分をみると あれ? 1つ 330円したかな?
と疑問に思い、レシートをよく 眺めたのでありました。

2× ○○○円 と やらずに 一つ一つ レジすればいいのになぁ・・・と
思いました。 でも これも 2回いれると 2回入るもんなぁ・・。

やはり 自分で 確認するしかない。


2011年8月20日土曜日

3回も・・・

夜中にトイレに行きました。
なんだろう・・昼間ヨーグルトを2回食べたからかな?
なぁ~んて思っていたんだけど

ガスが出そうになる為、目が覚めるので いろいろ考えたら
そうだ!
バナナを1日で3本食べたからだ!と 思いました。

1週間まとめで買い 週末は 少しずつ黒く 痛んでくるですよね。
それを昨日は3本食べ、かつ ヨーグルトを2個食べたからかもしれません。

2011年8月13日土曜日

更新!

一人暮らし3年目
来月から4年目の契約更新です。

実家では 帰って来い!と 父に 言われてますが
夜は 安眠できるし 掃除も 洗濯 も楽しいので

 一人暮らしは やめられません。

2011年8月11日木曜日

携帯の料金

ドコモなんですが、
パケット通信(いくら使っても4,200)をやめたら
7月分は¥2,212- でした。

ただ 写真など撮って
プログによく アップしていたのが減りました。
しばらく 我慢。

2011年7月29日金曜日

ゴーヤをいただ

いたんだけど・・・
実は 苦手なの・・・

だけど これ 食べやすくするため 切ってから
塩で揉んで 汁を出し 熱湯をかけて
さらに 絞る。

ハム や シーチキンを 入れ
マヨネーズであえると 美味しいらしいので
やってみたら 食べやすかった。(^○^)!

2011年7月20日水曜日

コロッケを作る

この間の日曜日(7/17)
農家の方から頂いた じゃがいも で
一人暮らしして始めて コロッケ を作りました!

難しく考えず、本も読まず イメージで・・・
じゃがいもは 圧力鍋でふかし つぶしてから 
味付けは 塩とコショウのみ、

サッカーボールのように丸い形にし
 小麦粉の代わりに 黄な粉を使い
パン粉をつけて 油で揚げました。

とても可愛らしくできました。
写真はありません、可愛いコロッケをイメージして読んで下さい。

2011年7月18日月曜日

可愛らしい

朝のニュースは なでしこジャパンの放送ばかりで
皆さん 歓声が すごくて・・・・
たまたま チャンネルを教育TVに変えたら
このような 体操が・・・しかも あれ?試合に出ていた
なでしこジャパンではないですか・・・
しばらく 真剣に眺めてしまいました。ピタゴラススイッチ

2011年7月9日土曜日

ヨガも良いけど・・・

最近 取り入れた この 体操
体幹トレーニング と いうもの。

体の中心を鍛えるとありますが
TVで見ながらやってみたんですけど
かなりハードですし、腕も引き締まるかな。

脇というか横が鍛えられる感じた致します。
ヨガの後に体幹トレーニングを少々取り入れてみます。

2011年7月5日火曜日

そう!誰かに似ている・・・

今回タイの女性で首相になったインラック氏
誰かに似ている・・・と思い 浮かんだのが
ドラマ 「ハケンの品格」 大前春子!そう

篠原涼子さんに似ているんです!って 思っているのは私だけかな。(^m^)



2011年7月2日土曜日

節約 節電

アパートでの生活では・・・そうですね。
生活費でしょうか・・・・節約 節電

【節約】
美容院 を やめて 自分で 切ったり 染めたりしようかと・・
1ヶ月あたり カラー(カット込み) 8,925円 を
自分で染めることにしたので 2,520-円に なりました。 
だから 6,405円 は 生活費に回せるかな?

あと 携帯も 6000円ぐらい(携帯の支払いは終わったので) だったのが


通話メールのみにしたので 
たぶん毎月 2500円~3000円ぐらいに 抑えられると思います。

そうそう ペン習字も やめたので 月謝 と 本代がかかりませんし・・。
(少し つらい・・。続けてましたしね。)


【節電】
30A→20A に してみました。
基本料金が変わります が 
冷凍食品を定期的に頼むことにした ので

冷凍の温度を 弱→強にしたら 30A の 時とあまり変わらなかったよ。(^_^.)
だから 温度を 中 にしてみました。 来月どうなるか?

通勤も徒歩なので ガソリン代がかかりません。。

歩くことで 健康になれますし・・・。
片道 50分ぐらい歩きます。5000歩ぐらいになりますし
往復歩くと 1万歩になりますよ。 
皆さんも会社の通勤は歩いたらいかがでしょう。

2011年6月29日水曜日

パッキンの交換


これは圧力鍋の蓋の裏。
パッキンの交換をしました。
茶色のが古い物。

新しいのは白くて透明。
古いのわからなくて使用していたら、
蒸気が噴出してきて
なんだろう・・・と思ったら。

小さな穴が開いていたの。。。このせいか。
説明書にはパッキンは消耗品です。
1年おきに交換しましょう。と書いてありました。

交換したら調子がいいの!!

しっかり蓋がしまりますし、
上手に玄米が炊けました!!(^^)!


2011年6月28日火曜日

日曜日のお料理

買い物してきまして・・・
これらを日曜日の お昼と 夕飯に 料理して 食べました。
コンビニ も 美味しいけど 作る 過程が 楽しいので
時間 かかりますが 作りますよぉ~
の前に 買い物して 疲れ果てて
しばらくして から お昼は ラーメンを 作りました。
<買った物> 
豚肉、かいわれ大根、
焼きそば麺、もやし、たまねぎ、
ラーメン(1人前)、キャベツ



野菜を 先に 炒めてから
『ラーメン』を 茹でました。
貝割れ大根 添えるとより
美味しそうにも 見えます。
思ったんだが・・・
ラーメン用の器がないので
鍋のまま頂く。!(^^)!
小さな器に取りましたけどね。



夕飯は 『焼きそば』です。
もやし や キャベツ を 入れすぎたか?
少し残して、翌日食べました。
これも 美味しかったが
野菜の入れすぎには
気をつけよう。(食べきれないのだ)


以上、dadaの楽しいお料理でした。

2011年6月25日土曜日

韓国ドラマまた見ています。



なんていうか切ないなぁ・・・このドラマ
「ごめん、愛してる」

ひしひしと切なさが伝わってくる。
テッシュ欠かせません。。。><。。

韓国の町並みを見るとまた韓国に行きたくなるし、
最近旅行に出かけてないしなぁ・・・。

2011年6月17日金曜日

おいしかった!

セブンイレブンで買いました。
ひじき煮、金時豆、黒豆
スーパーで買うと
甘さが濃かった印象があるのですが
セブンイレブンのは味が薄め、
ちょうどいい甘さなんです。

ファンになりそうです・・・!(^^)!

2011年6月16日木曜日

西施美

先週の土曜日に頂いた
中国のお土産。
真珠のクリームです。

左側に移っている シャープペンの芯は
大きさを計る為においてみました。

小さな白いスプーンが入っていました。
それで中の白くて丸いものをすくい
洗顔後お肌に塗ります。
かなり保湿効果ありますね。
気に入りました。

2011年6月15日水曜日

洗濯せっけんを変えてみた

以前は 液体せっけん を使用していましたが
最近 白い衣類など黄ばんで落ちない。
思い切ってまた同じメーカーで 粉石けん に変えてみました。
そしたら 黄ばんでいたシャツが白くなり・・
このせっけんはすごいぞ!!と
お気に入りです。!(^^)!



【理由】液体ですと 毎日 洗濯していると
どんどん なくなるのが早いこともあり・・・
この『そよ風』にしてみました。(^_^.)

2011年6月10日金曜日

セロリ葉茶

日曜日に餃子を作り
その中にはセロリをいれたんだけど
余ったので、セロリの葉だけを2~3日、
日に干して 3分ぐらい熱しました。



セロリの葉茶の出来上がり、
香りに癒されますね。

2011年6月9日木曜日

餃子を作りました。

この間の日曜日に餃子を作りました。
なぜかというと
小麦粉の賞味期限が近かったから・・・。
はよ作らんと・・・。

だいぶ皮作りのコツをつかんできたのか?
だいぶ上手くなってきました。
小麦粉をこねてから具を包むまで
3時間かかりました。(^_^.)



↓お鍋を沸騰させて
今3匹泳いでいます。

手作りは美味しかったデス!

2011年6月8日水曜日

玄米を圧力鍋で炊いてみた。

日曜日に玄米を圧力鍋で炊いてみました。
炊き方は、玄米の袋の後ろに書かれてありました。
そのとおりに炊いてみたら、
とてもホクホクしてて美味しかった!!
これをおにぎりにし冷凍庫へ
毎朝ミネラルお味噌汁の中に入れて
卵をといて雑炊にします。
白米と玄米を比較すると
とても栄養高いのがわかります。

かつ自分に変化が・・・
目がよく見えるようになってきました。
私って栄養が足りなかったのね。。
つくづく思う。。

2011年6月7日火曜日

セブンイレブンで買ったもの

↓ 卵 & 納豆


↓卵一つ一つに日付が書かれてありますね。



↓牛乳は 168円
スーパーもそのくらいの値段で売っていました。
夏は安いのかな。




↓納豆78円 & 豆腐98円



↓この時は、1000円チャージ(入金)して
とろろ昆布 30g 198円
いりごま白 60g 98円
絹とうふ150g×3 98円
小粒納豆3p 78円
牛乳1000ml 168円
新鮮お届け卵10個 208円
【合計】¥848-のお買い物

 お買い物が楽しい!(^^)!

2011年6月2日木曜日

nanacoカードを作ってみました

おとといnanacoカードを作ろうと携帯から登録しました。
控えのweb申込番号をもって セブンイレブンに行きましたところ

ちょうど 店長が いたので その番号を 見せたら、
よく わかんないらしく?

キャンペーンを 6/6に やっているので その来れば 
300円のカードから 200円ポイントが 付く事を 言われ
カード用の申込用紙をくれました。

一応書いたんだけど、web申込番号を持っていったのに
カードがつくれないなんて・・。と不思議思い、

nanacoお問い合わせセンター電話して聞いてみたら、

カードが作れる事を言うので
昨日(6/1)に行ってみたら 若い女性がレジにいたので
登録したweb申込番号を持っていったら すぐカードを作ってくれました。









なんで店長知らないの?

2011年5月28日土曜日

利用する

普段はなかなか料理ができないので
京のお惣菜めぐり(ベルーナ)を
注文することにした。

月々3,654円です。(12回コース¥)
冷凍便
 賞味期間/2ヶ月

10種類の惣菜を2袋ずつなので
合計20袋

いろんな惣菜が入っております。
1袋100gで 約183円(税込)です。

2011年5月20日金曜日

かわいいなぁ・・・

川田アナ、昨年度 マヨブラジオ担当していたアナ。
明るくてかわぃい人。

ブラックマヨネーズの番組を
最初の立ち上げ段階から一緒にやっていた人です。

4月からは《ミヤネ屋》で活躍しています。
《ミヤネ屋》を見ると彼女の笑顔に会えます。
とても楽しそうにやっています。
彼女のブログバーツがあったので貼ってみました。







。☆マヨブラジオのマヨブログ☆
http://www.ytv.co.jp/mayobradio/

2011年5月18日水曜日

やめる時

何かを教わって やめる時。 断り方って 難しいですね。
しばらく 休みます。だと中途半端だし、

思い切って やめます。の方が はっきりしていると思うし・・
と言う事で 長いこと 習っていた ペンをやめることにしました。(^_^.)

2011年5月14日土曜日

料理で

え~と

たまたま1袋98円だったので
ひとつは、胡麻和え にしました。




半分にして
マヨネーズ鰹節で合えました。
ポン酢をかけるかレモンを絞っていれたほうが
食欲が進むかも。




名前が浮かばない・・・。(^_^.)
このねばねばしたのはなんだったかな。
思い出した!オクラです。

2011年4月23日土曜日

得した気分になる?

たとえば
写真右手歯磨きを買うときに
歯ブラシがついている時。

写真左手のいつもの生理用品
もう一個 ナプキンがついていた時など・・。

得した気分になる?

2011年4月15日金曜日

気がついたこと

一人暮らしで気がついたこと
かれこれ 31ヶ月と15日目になります。
2年と8ヶ月です。(^_^.)

毎朝の朝食なんです。
以前は 朝 パンを焼いて・・・
なんて 書いた覚えがあるんですが

結局 朝は時間がなく・・・
でもある本を読んでからは

ミネラル豊富の お味噌汁
実は毎日 食べています。
たまにご飯を入れて雑炊にしたり。。。

1月28日の記事でした。

おかげさまで
お肌がだいぶ綺麗になってきたような・・・
そんな気が致します。

2011年4月14日木曜日

お薦め料理

こんにゃくのお刺身です。
写真で言うと 緑のこんにゃく

これ青海苔クロレラの粉末が入っています。
左上の からし酢味噌をつけて食べます。

のどコシが すっきり 夏の暑いときに 食べると いいかも。
あとは うどん と つゆです。

2011年4月12日火曜日

桜咲く


4/10 日曜日
市内の公園に行き
桜を見に行って来ました。
写真は携帯のカメラです。
ごちゃごちゃしていますが
とてもきれいな桜でした。
!(^^)!

2011年4月6日水曜日

最近のお気に入り料理

キャベツの葉で揉んだ物
ま、漬物みたいなものです。

塩を入れすぎた場合は
洗って食べます。

材料も キャベツの葉 と 塩があるだけでOKです。
簡単です。 
これだけでも シンプルな1品料理になります。!(^^)!

2011年4月1日金曜日

相棒を見ていて

なんか印象に残ったので 記録します。




生きることは 暗闇を迷うこと




        だけど それは 光ある場所へ たどり着くための道

2011年3月23日水曜日

ホワイトディーのお返し

3/11(金)は、ホワイトディーのお返しのお菓子が届く日で
12:00~14:00 の 時間指定だったんですが

ヤマト運輸さん ついでに 家あての荷物が午前中にあったので
それに合わせて 時間指定の私の荷物もついでに 届けてくださいました。

で、その日の午後でしたよね。地震があったの・・・・
実は その荷物は土曜日指定にしてあったのですが

1日早めに 変更した のね。もしも 土曜日指定していたら・・・
荷物届かなかったかも・・・なんて心配してしまいました。
(ホワイトディーお返しできないじゃないか・・)


2011年3月4日金曜日

おみやげ

タイに行くので いろいろと お土産を考える。

トゥッ・ムーさんは 忙しそうな感じなので
まつかめさんや 朝太郎さんが いろいろ
アドバイスをくださいます。

そんな中で、タイ人が好きな日本の物で検索したら
こんなサイトがありました。

http://www.bangkoknavi.com/special/5029048


<お土産で喜ばれるもの>
  1. お菓子(お餅とか東京バナナなんですって)
  2. お守り(仏教国ですから・・・)
  3. ラーメン(インスタントがいいみたい)
  4. お茶(きれいな包装関係が好評らしいし)
  5. ポストカード(日本の景色など)
  6. 和風小物・雑貨
  7. 香水
などなど・・・
そういえば 3位のラーメンですが
韓国の方に 韓国のめちゃくちゃ辛そうなインスタントラーメン1袋
もらっただけでも うれしかったな。。!(^^)!

2011年3月2日水曜日

圧力鍋を使い

煮物を作ってみました。
じゃがいもが ホクホクしていて
美味しかったです。









半分にして
夜はカレーを作りました。
じゃがいもは もう少し 大きく 切っても いいみたい。
これも美味しかった。



料理はどうしても週末だな。。
もっと腕を上げたいです。

2011年2月22日火曜日

ほほえましい

ってゆか、よく子供ってその役になりきるというか・・・
何回見ても 面白い。

2011年2月21日月曜日

おかしい














変だ。
今朝 ご飯を炊くのを忘れた。

いぇ、スイッチを入れたのに 
電源プラグコンセントに 差し込む のを忘れたのだ。
だから いくら スイッチを入れても 炊ける わけがない。(^_^.) あほや。

そう 月一度のものものが来る前 と いうのは
いわゆる・・・トンチンカンな行動がでるのだ。 
普段 こんなことないのにな。。

来る来る・・・来ることがわかるので 気をつけないと。。

2011年2月19日土曜日

大好きなお菓子

西友にありました。
このお菓子を食べているだけで
イギリスに行った気分になれます。

2011年2月16日水曜日

おっきいわぁ・・・

どこまで大きくなるんでしょう。
大きなイチゴです。

大きいイチゴは
甘くない印象がありますが、
とても美味しいです。

2011年2月12日土曜日

大腸内視鏡検査をしました。

初めて受けるので 記録をつけたいと思います。
【前日】2/11(金)
《朝》 味噌汁+溶き卵

《昼》 お粥
《間食》 砂糖水
《夜》 お粥+お茶
今日は 下剤を飲んで寝る。。。
(特に便も出ず、あきらめて寝る 21;15)



【当日の朝】2/12(土) 6;30~8;00
経口腸管洗浄剤(ニフレック)の透明の袋に水2リットル入れて、フタをして
よく振ります。2リットルの水を飲むんですね。

1リットルぐらい飲んで・・・・何も起こらず
もう少し飲んでみる。500mlは残す。

何も起こらず・・・。(^_^.) あれ?
ラジオ体操や腰を振ってみたり飛び跳ねてみたりした。。。


9:00~9:30 に 病院に電話することになっているので
電話してみる。その前に1回だけ便かあったことを伝える。

では10;00過ぎにもう一度電話ください。
残りの500mlを飲んでください。と指示があったので

飲んでみるが まだトイレに行かない感じ。。。鈍いのかな。
混ぜたのに 粉が沈殿していて味が濃かったので
お湯で薄めなら飲みました。


10:00過ぎてから 2回目の便か まだ濁っているいる。
それからは 3回目以降から 便のラッシュのようにトイレに行きたくなり
ピュッピュッ出ましたね。。私のおしりの穴、どうかしてるぜ。。

10;20頃 また 病院に電話する。
来てくださいというので 車で行こうとエンジン掛けると
またトイレに行きたくなり 2回ぐらいトイレに行きました。(まだ残っているのか?)

若干トイレに行きたくなるのを我慢し
ぎりぎりの時間で診察の受付にたどり着く、

着替えを渡されたが、また トイレに行きました。
着替えてからも また トイレに行きました。(もう出ないだろう・・・)
かなり透明になってきました。


そしたら 診察室でもう看護婦さんたちが待機している。
ベットに横たわり、点滴(栄養剤)を右腕に打ちながら、

終わったら右腕に 血圧を測る。(左手で点滴が打てなかった為)
測りながらお医者様が来るのを待つ。

先生が来ました。顔はよくみなかったなぁ・・・。
すぐ左を下にして横を向き、膝を曲げて横たわりました。

たぶん 背中をめくられたので おしりを出して横たわっていたと思う。
その間、栄養剤の中に 2種類の注射液を入れていました。

少し眠くなりますよぉ~。っていいながら 看護婦さんが注射しているのを見て
あ、ほんとだ眠くなってきました。。。

おしりの穴に なにか 差し込んでいるのもわからず
横たわってじっとしていました。

モニターに私の大腸の様子がみえるんですが
途中で少しだけ意識がなくなり、眺めることも忘れ
まだ長く感じるな~と思っていたら

お腹の中付近で 若干 苦痛を感じ・・・でも 意識がなくなって、
終わりました。ぼっーとしている中 別のベットに移され

しばらく休んで、気分が良くなったら自分で起きて
着替えて 結果を聞きにいく。


続くはこちら ↓

2011年2月9日水曜日

やばい・・・

どうしたことか?
体調が変、指先に力が入りにくいし、
掃除していても立っていられない、

一瞬めまいか立ちくらみもするし、
心臓がドキドキするし・・・
もしかして、また 鉄欠乏症貧血か?

昨日は 生のにんにく(味噌味がついている)のとか
お惣菜(鳥のから揚げ甘酢あんかけ にんにく入)や
DHCのサブメント(さえざえ)を買って食べて寝ました。

今日は調子いいけど
3食食べているのに まだなにが足らないのだろうか・・・。

【貧血】
めまい、立ちくらみ、頭が重い、頭痛、耳鳴り、顔色が悪い、唇の色が悪い、肩や首すじがこる、動悸、息切れ、むくみ、疲れやすい、体がだるい、注意力低下

2011年2月4日金曜日

頂き物













お隣のおばあさんから
頂きました。

昨日は節分だったのですね。
夜散歩していたら、

「鬼は外、福は内!」と
豆をぶつけられ・・・(ウソウソ)

と子供達のにぎやかな声が
聞こえてきました。

2011年1月28日金曜日

最近読んでいる本

図書館で借りて読んでいます。















 食卓はミネラル不足
 小若順一・国光美佳
 食品と暮らしの安全基金

天然だしを使うことによって、アスペルガー症候群がよくなった話や、
発達障害、低体温が改善した話など書いてあるのだが、

いったい天然ダシってなんだろう・・と思ったら昆布と煮干で摂ったダシの事
いまじゃ簡単に 粉末になっている「ほんだし」があるので

私はそんなダシを使っていたんですが、この 「ほんだし」に一番多く含まれているのは、
うま味調味料(化学調味料)で、続いて食塩、砂糖類(砂糖、乳糖)、その次に多く
含まれているのが「カツオ節粉末、カツオエキス」である。

原材料表示は重量順なので、カツオ節粉末は四番目でしかない。
こんな商品を「ダシ」と読んでいいのだろうか。と書かれてある。

カツオが入ってんだから良いんじゃないかと思うのですが、
鰹節だけでは、あまりミネラルはとれていない。とあるのだ。

なぜか?カツオ節の原料は、ほとんどが冷凍カツオだ。これを解凍し、
頭と内臓を取り除いた後、1~2時間煮てから、カツオを水につけて
2つに切り、骨を取り除いて、いぶしながら乾燥する。
つまり鰹節は「水煮食品」だったのである。

まだピンとこないかと思いますが、現代の食事を普通に食べていると、
ミネラル不足になってしまうとあるのだ。

本の中のミネラルほ補給することによって、
うつ病が改善された、
肌荒れ・舌の荒れ・口内炎・口臭もよくなる。
冷え性がよくなり、足がつらくなくなる。。
などなど 身体に変化があるようなんですねぇ・・

さっそく日曜日に 昆布や煮干を買ってきて、
「天然ダシ」を作って毎朝 味噌汁を作ってますよ。

身体の変化といえば、爪でしょうか。。
いつもささくれしていたのが、なんかよくなってきていますよ。。
つい影響されてしまうのですが、天然ダシを今後も続けてみようと思ってます。

あとは、食後に チョコレートも食べています。
ミネラルが豊富なのは、種実類、豆類、ドライフルーツ、
単品で摂るのも良いが、チョコレートと組み合わせると、
ミネラルバランスがよくなる。とも書かれています。

チョコレートは木になるカカオ豆が原料だから、
種実類の仲間と考えていいんだそうだ。。

<その後の経過報告>
1週間経ちました。朝の目覚めも良く、麻酔が切れたように
パチッ!と目が覚めます。 寒い朝なのに 布団から早く出たがり。。。
なんか やる気 が出てきて、また語学の勉強をやり始めています。
今までは、やらなきゃいけないと思いつつも そのまま なにもやらず・・・
だったんですけどね。!(^^)! なにかしら 本に影響を受ける自分が面白いです。


2011年1月26日水曜日

焦げたのだ!

日曜日のお昼
ちょっとお腹空いたので
そうだ!ホットケーキを焼こうと
《初》鉄のフライパン
焼いてみました。

【結果】焦げた。
ので もっと弱火で
やらないと だめなのね。
と言う事がわかりました。

2011年1月22日土曜日

ほうれん草の黒胡麻和え

最近良く作るのが
ほうれん草の黒胡麻和え

白ゴマより
黒ゴマの方が

美味しいんだけど
なぜだろう。。。

味付けは
しょうゆ、お酒、砂糖けです。

2011年1月19日水曜日

お湯って良く落ちますね。

ここのところ、
洗濯する時、お風呂場にあるシャワーを
洗濯機のところまで伸ばして
お湯を入れて 洗濯物を洗っています。

洗剤もよく泡立ちますし、
タオルや洗濯物などもよく汚れが落ちているんです。

なんか嬉しくなっちゃった。。。
ガス代かかるんでしょうけど・・・(^_^.)

2011年1月16日日曜日

おしるこ

前回は 三温糖で 変な味だったので
今回は 黒砂糖を使用してみました。

味は、濃くておいしかったです。

ただ気になったのは、もしかして
小豆がおいしくないのかもしれないと感じまして・・・
次回は 小豆からゆでてみたいと思います。

前回の記事→ 12月13日 まずい・・・