って 100円ショップで買いました。
冬用スリッパ。
作りはもろい感じですが
暖かいんです。!(^^)!
裸足ではいても暖かい。
来年も良いお年をお過ごしくださいませ~。
H20年9月から「一人暮らし」が始まりました。 掃除・洗濯 楽しんでます!(*^^)v H25年3月から2回目の引越しです。 H25年11月初旬から7でアルバイト始めました! H30年7月から3回目の市内の引越しです。
2011年12月31日土曜日
2011年12月27日火曜日
2011年12月23日金曜日
2011年12月22日木曜日
効果があるかな・・
咳をしているとどうしても
「風邪?」と聞かれます。
「風邪じゃないよ」というと
「じゃなぁに?」と聞かれ
答えに困るんだけども・・
「精神的なストレスで疲れが溜まると
身体の弱い部分、私は喉にくるみたい。。。」
と言っても まぁ理解されませんな。
まいっか。
さて 写真はプラセンタ100
トライアルサイズで 1980円でした。
プラセンタとは、哺乳動物が妊娠した際に一つの受精卵を胎児にまで育てるために必要な器官です。本品はデンマークのトレーサビリティ制度にのっとった100%濃度のプラセンタ原末っを使用しています。とありますね。 よくわからないんだけども・・・。
小じわ・たてじわなどの美容効果もあるようですが
私が注目したのは 病気に対する抵抗力をつける とか
精神を安定させる という 医療効果があるところなんです。
1日 2~4粒程度を栄養補助食品としてお召し上がりください。
とあります。今夜から飲んでみます。
少しでも 気持ちが 明るく 元気になる といいな。
「風邪?」と聞かれます。
「風邪じゃないよ」というと
「じゃなぁに?」と聞かれ
答えに困るんだけども・・
「精神的なストレスで疲れが溜まると
身体の弱い部分、私は喉にくるみたい。。。」
と言っても まぁ理解されませんな。
まいっか。
さて 写真はプラセンタ100
トライアルサイズで 1980円でした。
プラセンタとは、哺乳動物が妊娠した際に一つの受精卵を胎児にまで育てるために必要な器官です。本品はデンマークのトレーサビリティ制度にのっとった100%濃度のプラセンタ原末っを使用しています。とありますね。 よくわからないんだけども・・・。
小じわ・たてじわなどの美容効果もあるようですが
私が注目したのは 病気に対する抵抗力をつける とか
精神を安定させる という 医療効果があるところなんです。
1日 2~4粒程度を栄養補助食品としてお召し上がりください。
とあります。今夜から飲んでみます。
少しでも 気持ちが 明るく 元気になる といいな。
2011年12月17日土曜日
2011年12月13日火曜日
声が出ないってことがあるのね。
2011年12月9日金曜日
2011年12月8日木曜日
朝の散歩で・・・
朝 アパートから 会社まで 歩いて 行っている。
片道4㎞くらい(約40分)
すると 毎朝 顔を合わせる人が いるものです。
たまたま よく顔を あわせる女性(おばちゃん)に
声を掛けられ 途中 分かれるまで
挨拶→お天気の話→体調のお話→ 尋問へと変わっていく・・(^_^.)
私が 結婚していない のを 知ると
だれか いい人を なんて 言う。
(興味がありません。と言っておいた)
自分は 結婚して 出産を 経験しているらしいが
私自身 家族から離れて やっと 一人暮らしが出来
一人暮らしを 楽しんでいるというのに 余計な事を・・
今朝は コースを変えて 歩きました。
片道4㎞くらい(約40分)
すると 毎朝 顔を合わせる人が いるものです。
たまたま よく顔を あわせる女性(おばちゃん)に
声を掛けられ 途中 分かれるまで
挨拶→お天気の話→体調のお話→ 尋問へと変わっていく・・(^_^.)
私が 結婚していない のを 知ると
だれか いい人を なんて 言う。
(興味がありません。と言っておいた)
自分は 結婚して 出産を 経験しているらしいが
私自身 家族から離れて やっと 一人暮らしが出来
一人暮らしを 楽しんでいるというのに 余計な事を・・
今朝は コースを変えて 歩きました。
2011年12月5日月曜日
もたもた 遅い
週末はアルバイト
日曜は 朝9時から入り 店内のお掃除から始まります。
人数が一人足りないらしく 店の中に 入ると 店長自ら 掃除機をかけていました。
私は 玄関や店内の窓拭きをして、
いろいろ 店の中で 足りない ものの補充とセットをして
あと 掃いたりしていました。
が
11時開店まで 少し 間に合わず
つい これも 性格でしょうか マイペースでは だめなんです。
すばやく 動かなくては・・・
まだまだ 動きが 鈍いようです。
臨機応変に かつ スピードが要求される おもてなし・・・
日曜は 朝9時から入り 店内のお掃除から始まります。
人数が一人足りないらしく 店の中に 入ると 店長自ら 掃除機をかけていました。
私は 玄関や店内の窓拭きをして、
いろいろ 店の中で 足りない ものの補充とセットをして
あと 掃いたりしていました。
が
11時開店まで 少し 間に合わず
つい これも 性格でしょうか マイペースでは だめなんです。
すばやく 動かなくては・・・
まだまだ 動きが 鈍いようです。
臨機応変に かつ スピードが要求される おもてなし・・・
2011年11月29日火曜日
セブンイレブンのビーフカレー
いつだったか・・
とても寒い日があり
カレーが食べたくなり
セブンイレブンで ビーフカレーを買ってみました。
値段もたしか100円以下 だったかな?
1人前 味は中辛を選びました。
ちょうどいい具合に美味しいというか
体が温まりましたわよ。
レトルトなので 20分ぐらい ポットにつけておきました。
いちいちお湯を沸かさなくても適当に温まります。
とても寒い日があり
カレーが食べたくなり
セブンイレブンで ビーフカレーを買ってみました。
値段もたしか100円以下 だったかな?
1人前 味は中辛を選びました。
ちょうどいい具合に美味しいというか
体が温まりましたわよ。
レトルトなので 20分ぐらい ポットにつけておきました。
いちいちお湯を沸かさなくても適当に温まります。
2011年11月22日火曜日
2011年11月12日土曜日
2011年11月11日金曜日
暖かそうだったので・・・
+~|●Happy ●|~+
お誕生日おめでとうございます。
* ~●| Birthday|●~*
私も買ってみました。
スマートヒート 着る毛布
あまりにも 寒いと言いはる父の為に・・・(^_^.)
お誕生日おめでとうございます。
* ~●| Birthday|●~*
私も買ってみました。
スマートヒート 着る毛布
あまりにも 寒いと言いはる父の為に・・・(^_^.)
2011年11月10日木曜日
2011年11月5日土曜日
2011年11月2日水曜日
2011年10月27日木曜日
2011年10月18日火曜日
朝の朝礼
土曜日は夕方から入りますが
日曜は朝9時からです。あ、アルバイトね。
朝は 早めに行ったので まず ブラインドを開けてください。と言われ、
はい!と返事をし 奥の座敷からブラインドを開けようとしたんですけど
開けられない・・・焦る・・・なんで? 何度 やってみても開かない。
恥ずかしいけど 店内にいる 女性に 聞きにいく
やり方を教えてもらい また 自分でやる。
場所によっては また 自分でも 出来ないとことがあり、
申し訳ないなと思いつつ また 聞きに行きました。
やりにくいブライドだ。
次は 畳を履き、店内を掃除機をかける。
その次は 駐車場の 枯れ葉を取る作業。
箒で掃いて 塵取りで取って ・・・。
掃いても 風でまた 枯れ葉が舞い・・・。
枯れ葉と 風と の格闘であった。
また 日曜日は 真夏日で 暑かった。
一つ一つ聞かなければ 何も わからない 私でありました。
日曜は朝9時からです。あ、アルバイトね。
朝は 早めに行ったので まず ブラインドを開けてください。と言われ、
はい!と返事をし 奥の座敷からブラインドを開けようとしたんですけど
開けられない・・・焦る・・・なんで? 何度 やってみても開かない。
恥ずかしいけど 店内にいる 女性に 聞きにいく
やり方を教えてもらい また 自分でやる。
場所によっては また 自分でも 出来ないとことがあり、
申し訳ないなと思いつつ また 聞きに行きました。
やりにくいブライドだ。
次は 畳を履き、店内を掃除機をかける。
その次は 駐車場の 枯れ葉を取る作業。
箒で掃いて 塵取りで取って ・・・。
掃いても 風でまた 枯れ葉が舞い・・・。
枯れ葉と 風と の格闘であった。
また 日曜日は 真夏日で 暑かった。
一つ一つ聞かなければ 何も わからない 私でありました。
2011年10月10日月曜日
料理の運び方
日曜日は 責任者が休みなので アルバイトがありませんでしたが
土曜日は、『お料理の運び方』を教わりました。
出来上がった料理は お盆の上に 載っています。
お箸側でなく その反対側を 自分に向けて 運びます。
その方が テーブルにたどり着いたときに
お客様が お盆を持って取ってくれるとか。
なるほど・・・
あとは 出来上がった料理を見て
これなにかわかる?と聞かれて 適当に答えたら 外れました。(^_^.)
一応
お茶を運ぶときなどは
お熱いのでお気をつけください。とか
お絞りやお冷を出した後に
ご注文が決まりましたら そちらのボタンを押してお呼びください。とか
いろいろと その場での セリフがあるんですけども・・・・
お客様を気遣う言葉が多くて・・
帰ってからセリフを書いて 言う練習をしています。(^○^)ヾ
土曜日での失敗は
○○番 テーブルに 料理を持って行く時
料理名や ○○番を 歩いていくうちに 忘れてしまい、
またもう一度確認してこようと
調理場に戻ったら もぉ!dadaさんたら!私が もって行きます!と
言われてしまいました。 (だって~わかんなく なっちゃた んだもん。)
次回は大丈夫よ!きっと!
土曜日は、『お料理の運び方』を教わりました。
出来上がった料理は お盆の上に 載っています。
お箸側でなく その反対側を 自分に向けて 運びます。
その方が テーブルにたどり着いたときに
お客様が お盆を持って取ってくれるとか。
なるほど・・・
あとは 出来上がった料理を見て
これなにかわかる?と聞かれて 適当に答えたら 外れました。(^_^.)
一応
お茶を運ぶときなどは
お熱いのでお気をつけください。とか
お絞りやお冷を出した後に
ご注文が決まりましたら そちらのボタンを押してお呼びください。とか
いろいろと その場での セリフがあるんですけども・・・・
お客様を気遣う言葉が多くて・・
帰ってからセリフを書いて 言う練習をしています。(^○^)ヾ
土曜日での失敗は
○○番 テーブルに 料理を持って行く時
料理名や ○○番を 歩いていくうちに 忘れてしまい、
またもう一度確認してこようと
調理場に戻ったら もぉ!dadaさんたら!私が もって行きます!と
言われてしまいました。 (だって~わかんなく なっちゃた んだもん。)
次回は大丈夫よ!きっと!
2011年10月8日土曜日
2011年10月3日月曜日
肩こった腰痛い・・・
まずは初日土曜日行った時から忙しそう・・・
まずは駐車場の場所を教わり
制服を頂き着替え、まずは皆さんのやり方をみるため
(正確にはじゃまになるので)洗い場の所で立って見ていた。(^_^.)
作業的には 食べ終わった後のお皿などがお盆にたくさんのせられてくるので
箸や布巾を仕分け、洗いやすいようにお料理の残りなどは
生ゴミとして溝の中へ捨てるなど
お店のやり方があるので 洗い場の方が洗いやすいようにしてあげて
後は お盆をタオルで拭いたり、
忙しさがピークになるとお盆が少なくなってくるので
急いで補充してあげて・・・そのような作業をして皆さんの動きを見ていました。
-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
日曜日は昼間を担当し 開店2時間前から お店の中のお掃除です。
私は掃除機の場所教わりやり方としては最初にお座敷をほうきで掃いてから
掃除機を掛けるのだそうです。で
一人で店内の掃除機を掛けました。
あとはテーブルを拭いたり、椅子を拭いたり、
きれいになったところで、終わりましたと店長さんに報告し
あとは 時間があったので お店の経営理念などを説明していただき
次は 挨拶の仕方、声の出し方を一人 お店の中で
やりました。(声が出ない恥ずかしい・・・)
あとは歩き方など、お冷やお茶の出し方、言葉遣いなど
飲食業の接客は細かいですわぁ・・・。
最初は氷も入れないでお冷出してしまいました。。(^_^.)
新人でも 「すみません~?」と声かけられるのが怖かった。
片づけしてたら、小さなお子様が お味噌汁の御代わりをされて
って、お味噌汁も 2種類あるので きちんと聞いて
お持ちしましたよ・・・。(これはやり方見ていてなんとか出来ました)
まだメニューなどは聞くことができませんが、
覚えることいっぱいあります。
目配り、気配り・・・
まずは駐車場の場所を教わり
制服を頂き着替え、まずは皆さんのやり方をみるため
(正確にはじゃまになるので)洗い場の所で立って見ていた。(^_^.)
作業的には 食べ終わった後のお皿などがお盆にたくさんのせられてくるので
箸や布巾を仕分け、洗いやすいようにお料理の残りなどは
生ゴミとして溝の中へ捨てるなど
お店のやり方があるので 洗い場の方が洗いやすいようにしてあげて
後は お盆をタオルで拭いたり、
忙しさがピークになるとお盆が少なくなってくるので
急いで補充してあげて・・・そのような作業をして皆さんの動きを見ていました。
-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
日曜日は昼間を担当し 開店2時間前から お店の中のお掃除です。
私は掃除機の場所教わりやり方としては最初にお座敷をほうきで掃いてから
掃除機を掛けるのだそうです。で
一人で店内の掃除機を掛けました。
あとはテーブルを拭いたり、椅子を拭いたり、
きれいになったところで、終わりましたと店長さんに報告し
あとは 時間があったので お店の経営理念などを説明していただき
次は 挨拶の仕方、声の出し方を一人 お店の中で
やりました。(声が出ない恥ずかしい・・・)
あとは歩き方など、お冷やお茶の出し方、言葉遣いなど
飲食業の接客は細かいですわぁ・・・。
最初は氷も入れないでお冷出してしまいました。。(^_^.)
新人でも 「すみません~?」と声かけられるのが怖かった。
片づけしてたら、小さなお子様が お味噌汁の御代わりをされて
って、お味噌汁も 2種類あるので きちんと聞いて
お持ちしましたよ・・・。(これはやり方見ていてなんとか出来ました)
まだメニューなどは聞くことができませんが、
覚えることいっぱいあります。
目配り、気配り・・・
2011年9月30日金曜日
風邪引いた?それとも緊張してる?
なんか 頭が痛いです。
明日 週末アルバイト デビューなのに、
当日行けません。なんてことにならないように
早く寝ようかな。
昨日は2時間かけて 書類準備しました。
自分用にもコピー取ったりして、時間かかった。
履歴に写真貼ったのに
また別の書類用に 写真が必要だったりして・・
2月に パスポート写真を撮ったのが残っているので
それを貼りました。
気温の変化が激しいのかな。
今日は夏のように暑かったけど
来週からは気温がかなり下がる様子。
皆さん風邪引かないように気をつけましょう!
明日 週末アルバイト デビューなのに、
当日行けません。なんてことにならないように
早く寝ようかな。
昨日は2時間かけて 書類準備しました。
自分用にもコピー取ったりして、時間かかった。
履歴に写真貼ったのに
また別の書類用に 写真が必要だったりして・・
2月に パスポート写真を撮ったのが残っているので
それを貼りました。
気温の変化が激しいのかな。
今日は夏のように暑かったけど
来週からは気温がかなり下がる様子。
皆さん風邪引かないように気をつけましょう!
2011年9月28日水曜日
書類書類
月曜日に バイト先から 書類をお渡ししたいというので
仕事 終わって から 夕方取りに 行ってきました。
バイト先は 飲食業なので
身だしなみから 制服姿の写真が 書かれたルール的な本や
入社データー登録用紙
人員台帳
入社誓約書
ユニフォーム借用書
などなどの書類をたくさん頂きました。
今度 それらを 書いて お店に もって行きます。
なんていうか 以前も 飲食業に バイトしに 行った事が あるんですが
ここまで 書類を たくさん 書かされたことはなく、
そのときは 住所と 名前と 電話番号を お店のノートに 書いただけだったのね。
まぁ この時は 友達の紹介だったし お店にも 一度食事しに 行ってたし
そこの場所で お店の方に 土曜手伝ってくれる方を探しているということを聞いたので
すぐその場でいいですよと答え、なぁ~んて 簡単だったので、
とても 簡単な イメージで 思ってたんですが、
他人を 雇用するんですものね。
きちんと しないと 、と思いました。
仕事 終わって から 夕方取りに 行ってきました。
バイト先は 飲食業なので
身だしなみから 制服姿の写真が 書かれたルール的な本や
入社データー登録用紙
人員台帳
入社誓約書
ユニフォーム借用書
などなどの書類をたくさん頂きました。
今度 それらを 書いて お店に もって行きます。
なんていうか 以前も 飲食業に バイトしに 行った事が あるんですが
ここまで 書類を たくさん 書かされたことはなく、
そのときは 住所と 名前と 電話番号を お店のノートに 書いただけだったのね。
まぁ この時は 友達の紹介だったし お店にも 一度食事しに 行ってたし
そこの場所で お店の方に 土曜手伝ってくれる方を探しているということを聞いたので
すぐその場でいいですよと答え、なぁ~んて 簡単だったので、
とても 簡単な イメージで 思ってたんですが、
他人を 雇用するんですものね。
きちんと しないと 、と思いました。
2011年9月22日木曜日
採用です
水曜日の10時に連絡が来る予定でしたが
本業が忙しく 9:50に携帯から お店に電話。
10時に電話に出れない事を話したついでに
採用です。と 言われ
おもわず
ありがとうございます!!。
で、平日に何回か来て頂いて
いろいろ説明や資料を渡したいと言うので
昨日17:30 行きたかったのですが 台風の影響もあり
1時間前に 今日は いけない事を伝えたら、
月曜になり
実際 働けるようになるには 10月ぐらいからになりそうです。
週末アルバイト うまく 続けられるかどうか不安もありますが
まずは採用してくださってありがとうございます。
本業が忙しく 9:50に携帯から お店に電話。
10時に電話に出れない事を話したついでに
採用です。と 言われ
おもわず
ありがとうございます!!。
で、平日に何回か来て頂いて
いろいろ説明や資料を渡したいと言うので
昨日17:30 行きたかったのですが 台風の影響もあり
1時間前に 今日は いけない事を伝えたら、
月曜になり
実際 働けるようになるには 10月ぐらいからになりそうです。
週末アルバイト うまく 続けられるかどうか不安もありますが
まずは採用してくださってありがとうございます。
2011年9月16日金曜日
2011年9月10日土曜日
2011年9月2日金曜日
2011年8月26日金曜日
2011年8月22日月曜日
2つが3つに・・・
また レジの打ち間違いです。
レシートよく見ておくんだった。
レバーを2つかったのに 3つ買ったことになっている。
非常に 見づらいのだが
1行目 2×165円となっていて
その数字の下に 漢字で ●●産『肝』 330円 と 書かれてあって
さらに 3行目には ●●産『肝』 179円 と あるんです。
わかります?
漢字の部分だけをみると 2つしか 買っていないように見えます。
だけど 330円の部分をみると あれ? 1つ 330円したかな?
と疑問に思い、レシートをよく 眺めたのでありました。
2× ○○○円 と やらずに 一つ一つ レジすればいいのになぁ・・・と
思いました。 でも これも 2回いれると 2回入るもんなぁ・・。
やはり 自分で 確認するしかない。
レシートよく見ておくんだった。
レバーを2つかったのに 3つ買ったことになっている。
非常に 見づらいのだが
1行目 2×165円となっていて
その数字の下に 漢字で ●●産『肝』 330円 と 書かれてあって
さらに 3行目には ●●産『肝』 179円 と あるんです。
わかります?
漢字の部分だけをみると 2つしか 買っていないように見えます。
だけど 330円の部分をみると あれ? 1つ 330円したかな?
と疑問に思い、レシートをよく 眺めたのでありました。
2× ○○○円 と やらずに 一つ一つ レジすればいいのになぁ・・・と
思いました。 でも これも 2回いれると 2回入るもんなぁ・・。
やはり 自分で 確認するしかない。
2011年8月20日土曜日
2011年8月13日土曜日
2011年8月11日木曜日
2011年7月29日金曜日
2011年7月20日水曜日
2011年7月18日月曜日
2011年7月9日土曜日
ヨガも良いけど・・・
最近 取り入れた この 体操
体幹トレーニング と いうもの。
体の中心を鍛えるとありますが
TVで見ながらやってみたんですけど
かなりハードですし、腕も引き締まるかな。
脇というか横が鍛えられる感じた致します。
ヨガの後に体幹トレーニングを少々取り入れてみます。
体幹トレーニング と いうもの。
体の中心を鍛えるとありますが
TVで見ながらやってみたんですけど
かなりハードですし、腕も引き締まるかな。
脇というか横が鍛えられる感じた致します。
ヨガの後に体幹トレーニングを少々取り入れてみます。
2011年7月5日火曜日
そう!誰かに似ている・・・
今回タイの女性で首相になったインラック氏
誰かに似ている・・・と思い 浮かんだのが
ドラマ 「ハケンの品格」 大前春子!そう
篠原涼子さんに似ているんです!って 思っているのは私だけかな。(^m^)
誰かに似ている・・・と思い 浮かんだのが
ドラマ 「ハケンの品格」 大前春子!そう
篠原涼子さんに似ているんです!って 思っているのは私だけかな。(^m^)
2011年7月2日土曜日
節約 節電
アパートでの生活では・・・そうですね。
生活費でしょうか・・・・節約 節電
【節約】
美容院 を やめて 自分で 切ったり 染めたりしようかと・・
1ヶ月あたり カラー(カット込み) 8,925円 を
自分で染めることにしたので 2,520-円に なりました。
だから 6,405円 は 生活費に回せるかな?
あと 携帯も 6000円ぐらい(携帯の支払いは終わったので) だったのが
通話とメールのみにしたので
たぶん毎月 2500円~3000円ぐらいに 抑えられると思います。
そうそう ペン習字も やめたので 月謝 と 本代がかかりませんし・・。
(少し つらい・・。続けてましたしね。)
【節電】
30A→20A に してみました。
基本料金が変わります が
冷凍食品を定期的に頼むことにした ので
冷凍の温度を 弱→強にしたら 30A の 時とあまり変わらなかったよ。(^_^.)
だから 温度を 中 にしてみました。 来月どうなるか?
通勤も徒歩なので ガソリン代がかかりません。。
歩くことで 健康になれますし・・・。
片道 50分ぐらい歩きます。5000歩ぐらいになりますし
往復歩くと 1万歩になりますよ。
皆さんも会社の通勤は歩いたらいかがでしょう。
生活費でしょうか・・・・節約 節電
【節約】
美容院 を やめて 自分で 切ったり 染めたりしようかと・・
1ヶ月あたり カラー(カット込み) 8,925円 を
自分で染めることにしたので 2,520-円に なりました。
だから 6,405円 は 生活費に回せるかな?
あと 携帯も 6000円ぐらい(携帯の支払いは終わったので) だったのが
通話とメールのみにしたので
たぶん毎月 2500円~3000円ぐらいに 抑えられると思います。
そうそう ペン習字も やめたので 月謝 と 本代がかかりませんし・・。
(少し つらい・・。続けてましたしね。)
【節電】
30A→20A に してみました。
基本料金が変わります が
冷凍食品を定期的に頼むことにした ので
冷凍の温度を 弱→強にしたら 30A の 時とあまり変わらなかったよ。(^_^.)
だから 温度を 中 にしてみました。 来月どうなるか?
通勤も徒歩なので ガソリン代がかかりません。。
歩くことで 健康になれますし・・・。
片道 50分ぐらい歩きます。5000歩ぐらいになりますし
往復歩くと 1万歩になりますよ。
皆さんも会社の通勤は歩いたらいかがでしょう。
2011年6月29日水曜日
2011年6月28日火曜日
日曜日のお料理
買い物してきまして・・・
これらを日曜日の お昼と 夕飯に 料理して 食べました。
コンビニ も 美味しいけど 作る 過程が 楽しいので
時間 かかりますが 作りますよぉ~
の前に 買い物して 疲れ果てて
しばらくして から お昼は ラーメンを 作りました。
<買った物>
豚肉、かいわれ大根、
焼きそば麺、もやし、たまねぎ、
ラーメン(1人前)、キャベツ
野菜を 先に 炒めてから
『ラーメン』を 茹でました。
貝割れ大根 添えるとより
美味しそうにも 見えます。
思ったんだが・・・
ラーメン用の器がないので
鍋のまま頂く。!(^^)!
小さな器に取りましたけどね。
↓
夕飯は 『焼きそば』です。
もやし や キャベツ を 入れすぎたか?
少し残して、翌日食べました。
これも 美味しかったが
野菜の入れすぎには
気をつけよう。(食べきれないのだ)
↓
以上、dadaの楽しいお料理でした。
2011年6月25日土曜日
2011年6月17日金曜日
2011年6月16日木曜日
2011年6月15日水曜日
2011年6月10日金曜日
2011年6月9日木曜日
2011年6月8日水曜日
2011年6月7日火曜日
セブンイレブンで買ったもの
↓ 卵 & 納豆
↓卵一つ一つに日付が書かれてありますね。
↓牛乳は 168円
スーパーもそのくらいの値段で売っていました。
夏は安いのかな。
↓納豆78円 & 豆腐98円
↓この時は、1000円チャージ(入金)して
とろろ昆布 30g 198円
いりごま白 60g 98円
絹とうふ150g×3 98円
小粒納豆3p 78円
牛乳1000ml 168円
新鮮お届け卵10個 208円
【合計】¥848-のお買い物
お買い物が楽しい!(^^)!
2011年6月2日木曜日
nanacoカードを作ってみました
おとといnanacoカードを作ろうと携帯から登録しました。
控えのweb申込番号をもって セブンイレブンに行きましたところ
ちょうど 店長が いたので その番号を 見せたら、
よく わかんないらしく?
キャンペーンを 6/6に やっているので その来れば
300円のカードから 200円ポイントが 付く事を 言われ
カード用の申込用紙をくれました。
一応書いたんだけど、web申込番号を持っていったのに
カードがつくれないなんて・・。と不思議思い、
nanacoお問い合わせセンター電話して聞いてみたら、
カードが作れる事を言うので
昨日(6/1)に行ってみたら 若い女性がレジにいたので
登録したweb申込番号を持っていったら すぐカードを作ってくれました。
なんで店長知らないの?
控えのweb申込番号をもって セブンイレブンに行きましたところ
ちょうど 店長が いたので その番号を 見せたら、
よく わかんないらしく?
キャンペーンを 6/6に やっているので その来れば
300円のカードから 200円ポイントが 付く事を 言われ
カード用の申込用紙をくれました。
一応書いたんだけど、web申込番号を持っていったのに
カードがつくれないなんて・・。と不思議思い、
nanacoお問い合わせセンター電話して聞いてみたら、
カードが作れる事を言うので
昨日(6/1)に行ってみたら 若い女性がレジにいたので
登録したweb申込番号を持っていったら すぐカードを作ってくれました。
なんで店長知らないの?
2011年5月28日土曜日
2011年5月20日金曜日
2011年5月18日水曜日
2011年5月14日土曜日
2011年4月23日土曜日
2011年4月15日金曜日
2011年4月14日木曜日
2011年4月12日火曜日
2011年4月6日水曜日
最近のお気に入り料理
キャベツの葉を塩で揉んだ物
ま、漬物みたいなものです。
塩を入れすぎた場合は
洗って食べます。
材料も キャベツの葉 と 塩があるだけでOKです。
簡単です。
ま、漬物みたいなものです。
塩を入れすぎた場合は
洗って食べます。
材料も キャベツの葉 と 塩があるだけでOKです。
簡単です。
これだけでも シンプルな1品料理になります。!(^^)!
2011年4月1日金曜日
2011年3月23日水曜日
ホワイトディーのお返し
3/11(金)は、ホワイトディーのお返しのお菓子が届く日で
12:00~14:00 の 時間指定だったんですが
ヤマト運輸さん ついでに 家あての荷物が午前中にあったので
それに合わせて 時間指定の私の荷物もついでに 届けてくださいました。
で、その日の午後でしたよね。地震があったの・・・・
実は その荷物は土曜日指定にしてあったのですが
1日早めに 変更した のね。もしも 土曜日指定していたら・・・
荷物届かなかったかも・・・なんて心配してしまいました。
(ホワイトディーお返しできないじゃないか・・)
12:00~14:00 の 時間指定だったんですが
ヤマト運輸さん ついでに 家あての荷物が午前中にあったので
それに合わせて 時間指定の私の荷物もついでに 届けてくださいました。
で、その日の午後でしたよね。地震があったの・・・・
実は その荷物は土曜日指定にしてあったのですが
1日早めに 変更した のね。もしも 土曜日指定していたら・・・
荷物届かなかったかも・・・なんて心配してしまいました。
(ホワイトディーお返しできないじゃないか・・)
2011年3月4日金曜日
おみやげ
タイに行くので いろいろと お土産を考える。
トゥッ・ムーさんは 忙しそうな感じなので
まつかめさんや 朝太郎さんが いろいろ
アドバイスをくださいます。
そんな中で、タイ人が好きな日本の物で検索したら
こんなサイトがありました。
http://www.bangkoknavi.com/special/5029048
<お土産で喜ばれるもの>
そういえば 3位のラーメンですが
韓国の方に 韓国のめちゃくちゃ辛そうなインスタントラーメン1袋
もらっただけでも うれしかったな。。!(^^)!
トゥッ・ムーさんは 忙しそうな感じなので
まつかめさんや 朝太郎さんが いろいろ
アドバイスをくださいます。
そんな中で、タイ人が好きな日本の物で検索したら
こんなサイトがありました。
http://www.bangkoknavi.com/special/5029048
<お土産で喜ばれるもの>
- お菓子(お餅とか東京バナナなんですって)
- お守り(仏教国ですから・・・)
- ラーメン(インスタントがいいみたい)
- お茶(きれいな包装関係が好評らしいし)
- ポストカード(日本の景色など)
- 和風小物・雑貨
- 香水
そういえば 3位のラーメンですが
韓国の方に 韓国のめちゃくちゃ辛そうなインスタントラーメン1袋
もらっただけでも うれしかったな。。!(^^)!
2011年3月2日水曜日
2011年2月21日月曜日
2011年2月19日土曜日
2011年2月16日水曜日
2011年2月12日土曜日
大腸内視鏡検査をしました。
初めて受けるので 記録をつけたいと思います。
【前日】2/11(金)
《朝》 味噌汁+溶き卵
《昼》 お粥
《間食》 砂糖水
《夜》 お粥+お茶
今日は 下剤を飲んで寝る。。。
(特に便も出ず、あきらめて寝る 21;15)
【当日の朝】2/12(土) 6;30~8;00
経口腸管洗浄剤(ニフレック)の透明の袋に水2リットル入れて、フタをして
よく振ります。2リットルの水を飲むんですね。
1リットルぐらい飲んで・・・・何も起こらず
もう少し飲んでみる。500mlは残す。
何も起こらず・・・。(^_^.) あれ?
ラジオ体操や腰を振ってみたり飛び跳ねてみたりした。。。
9:00~9:30 に 病院に電話することになっているので
電話してみる。その前に1回だけ便かあったことを伝える。
では10;00過ぎにもう一度電話ください。
残りの500mlを飲んでください。と指示があったので
飲んでみるが まだトイレに行かない感じ。。。鈍いのかな。
混ぜたのに 粉が沈殿していて味が濃かったので
お湯で薄めなら飲みました。
10:00過ぎてから 2回目の便か まだ濁っているいる。
それからは 3回目以降から 便のラッシュのようにトイレに行きたくなり
ピュッピュッ出ましたね。。私のおしりの穴、どうかしてるぜ。。
10;20頃 また 病院に電話する。
来てくださいというので 車で行こうとエンジン掛けると
またトイレに行きたくなり 2回ぐらいトイレに行きました。(まだ残っているのか?)
若干トイレに行きたくなるのを我慢し
ぎりぎりの時間で診察の受付にたどり着く、
着替えを渡されたが、また トイレに行きました。
着替えてからも また トイレに行きました。(もう出ないだろう・・・)
かなり透明になってきました。
そしたら 診察室でもう看護婦さんたちが待機している。
ベットに横たわり、点滴(栄養剤)を右腕に打ちながら、
終わったら右腕に 血圧を測る。(左手で点滴が打てなかった為)
測りながらお医者様が来るのを待つ。
先生が来ました。顔はよくみなかったなぁ・・・。
すぐ左を下にして横を向き、膝を曲げて横たわりました。
たぶん 背中をめくられたので おしりを出して横たわっていたと思う。
その間、栄養剤の中に 2種類の注射液を入れていました。
少し眠くなりますよぉ~。っていいながら 看護婦さんが注射しているのを見て
あ、ほんとだ眠くなってきました。。。
おしりの穴に なにか 差し込んでいるのもわからず
横たわってじっとしていました。
モニターに私の大腸の様子がみえるんですが
途中で少しだけ意識がなくなり、眺めることも忘れ
まだ長く感じるな~と思っていたら
お腹の中付近で 若干 苦痛を感じ・・・でも 意識がなくなって、
終わりました。ぼっーとしている中 別のベットに移され
しばらく休んで、気分が良くなったら自分で起きて
着替えて 結果を聞きにいく。
続くはこちら ↓
【前日】2/11(金)
《朝》 味噌汁+溶き卵
《昼》 お粥
《間食》 砂糖水
《夜》 お粥+お茶
今日は 下剤を飲んで寝る。。。
(特に便も出ず、あきらめて寝る 21;15)
【当日の朝】2/12(土) 6;30~8;00
経口腸管洗浄剤(ニフレック)の透明の袋に水2リットル入れて、フタをして
よく振ります。2リットルの水を飲むんですね。
1リットルぐらい飲んで・・・・何も起こらず
もう少し飲んでみる。500mlは残す。
何も起こらず・・・。(^_^.) あれ?
ラジオ体操や腰を振ってみたり飛び跳ねてみたりした。。。
9:00~9:30 に 病院に電話することになっているので
電話してみる。その前に1回だけ便かあったことを伝える。
では10;00過ぎにもう一度電話ください。
残りの500mlを飲んでください。と指示があったので
飲んでみるが まだトイレに行かない感じ。。。鈍いのかな。
混ぜたのに 粉が沈殿していて味が濃かったので
お湯で薄めなら飲みました。
10:00過ぎてから 2回目の便か まだ濁っているいる。
それからは 3回目以降から 便のラッシュのようにトイレに行きたくなり
ピュッピュッ出ましたね。。私のおしりの穴、どうかしてるぜ。。
10;20頃 また 病院に電話する。
来てくださいというので 車で行こうとエンジン掛けると
またトイレに行きたくなり 2回ぐらいトイレに行きました。(まだ残っているのか?)
若干トイレに行きたくなるのを我慢し
ぎりぎりの時間で診察の受付にたどり着く、
着替えを渡されたが、また トイレに行きました。
着替えてからも また トイレに行きました。(もう出ないだろう・・・)
かなり透明になってきました。
そしたら 診察室でもう看護婦さんたちが待機している。
ベットに横たわり、点滴(栄養剤)を右腕に打ちながら、
終わったら右腕に 血圧を測る。(左手で点滴が打てなかった為)
測りながらお医者様が来るのを待つ。
先生が来ました。顔はよくみなかったなぁ・・・。
すぐ左を下にして横を向き、膝を曲げて横たわりました。
たぶん 背中をめくられたので おしりを出して横たわっていたと思う。
その間、栄養剤の中に 2種類の注射液を入れていました。
少し眠くなりますよぉ~。っていいながら 看護婦さんが注射しているのを見て
あ、ほんとだ眠くなってきました。。。
おしりの穴に なにか 差し込んでいるのもわからず
横たわってじっとしていました。
モニターに私の大腸の様子がみえるんですが
途中で少しだけ意識がなくなり、眺めることも忘れ
まだ長く感じるな~と思っていたら
お腹の中付近で 若干 苦痛を感じ・・・でも 意識がなくなって、
終わりました。ぼっーとしている中 別のベットに移され
しばらく休んで、気分が良くなったら自分で起きて
着替えて 結果を聞きにいく。
続くはこちら ↓
2011年2月9日水曜日
やばい・・・
どうしたことか?
体調が変、指先に力が入りにくいし、
掃除していても立っていられない、
一瞬めまいか立ちくらみもするし、
心臓がドキドキするし・・・
もしかして、また 鉄欠乏症貧血か?
昨日は 生のにんにく(味噌味がついている)のとか
お惣菜(鳥のから揚げ甘酢あんかけ にんにく入)や
DHCのサブメント(さえざえ)を買って食べて寝ました。
今日は調子いいけど
3食食べているのに まだなにが足らないのだろうか・・・。
【貧血】
めまい、立ちくらみ、頭が重い、頭痛、耳鳴り、顔色が悪い、唇の色が悪い、肩や首すじがこる、動悸、息切れ、むくみ、疲れやすい、体がだるい、注意力低下
体調が変、指先に力が入りにくいし、
掃除していても立っていられない、
一瞬めまいか立ちくらみもするし、
心臓がドキドキするし・・・
もしかして、また 鉄欠乏症貧血か?
昨日は 生のにんにく(味噌味がついている)のとか
お惣菜(鳥のから揚げ甘酢あんかけ にんにく入)や
DHCのサブメント(さえざえ)を買って食べて寝ました。
今日は調子いいけど
3食食べているのに まだなにが足らないのだろうか・・・。
【貧血】
めまい、立ちくらみ、頭が重い、頭痛、耳鳴り、顔色が悪い、唇の色が悪い、肩や首すじがこる、動悸、息切れ、むくみ、疲れやすい、体がだるい、注意力低下
2011年2月4日金曜日
2011年1月28日金曜日
最近読んでいる本
図書館で借りて読んでいます。
食卓はミネラル不足
小若順一・国光美佳
食品と暮らしの安全基金
天然だしを使うことによって、アスペルガー症候群がよくなった話や、
発達障害、低体温が改善した話など書いてあるのだが、
いったい天然ダシってなんだろう・・と思ったら、昆布と煮干で摂ったダシの事。
いまじゃ簡単に 粉末になっている「ほんだし」があるので
私はそんなダシを使っていたんですが、この 「ほんだし」に一番多く含まれているのは、
うま味調味料(化学調味料)で、続いて食塩、砂糖類(砂糖、乳糖)、その次に多く
含まれているのが「カツオ節粉末、カツオエキス」である。
原材料表示は重量順なので、カツオ節粉末は四番目でしかない。
こんな商品を「ダシ」と読んでいいのだろうか。と書かれてある。
カツオが入ってんだから良いんじゃないかと思うのですが、
鰹節だけでは、あまりミネラルはとれていない。とあるのだ。
なぜか?カツオ節の原料は、ほとんどが冷凍カツオだ。これを解凍し、
頭と内臓を取り除いた後、1~2時間煮てから、カツオを水につけて
2つに切り、骨を取り除いて、いぶしながら乾燥する。
つまり鰹節は「水煮食品」だったのである。
まだピンとこないかと思いますが、現代の食事を普通に食べていると、
ミネラル不足になってしまうとあるのだ。
本の中のミネラルほ補給することによって、
うつ病が改善された、
肌荒れ・舌の荒れ・口内炎・口臭もよくなる。
冷え性がよくなり、足がつらくなくなる。。
などなど 身体に変化があるようなんですねぇ・・
さっそく日曜日に 昆布や煮干を買ってきて、
「天然ダシ」を作って毎朝 味噌汁を作ってますよ。
いつもささくれしていたのが、なんかよくなってきていますよ。。
つい影響されてしまうのですが、天然ダシを今後も続けてみようと思ってます。
あとは、食後に チョコレートも食べています。
ミネラルが豊富なのは、種実類、豆類、ドライフルーツ、
単品で摂るのも良いが、チョコレートと組み合わせると、
ミネラルバランスがよくなる。とも書かれています。
チョコレートは木になるカカオ豆が原料だから、
種実類の仲間と考えていいんだそうだ。。
<その後の経過報告>
1週間経ちました。朝の目覚めも良く、麻酔が切れたように
パチッ!と目が覚めます。 寒い朝なのに 布団から早く出たがり。。。
なんか やる気 が出てきて、また語学の勉強をやり始めています。
今までは、やらなきゃいけないと思いつつも そのまま なにもやらず・・・
だったんですけどね。!(^^)! なにかしら 本に影響を受ける自分が面白いです。
あとは、食後に チョコレートも食べています。
ミネラルが豊富なのは、種実類、豆類、ドライフルーツ、
単品で摂るのも良いが、チョコレートと組み合わせると、
ミネラルバランスがよくなる。とも書かれています。
チョコレートは木になるカカオ豆が原料だから、
種実類の仲間と考えていいんだそうだ。。
<その後の経過報告>
1週間経ちました。朝の目覚めも良く、麻酔が切れたように
パチッ!と目が覚めます。 寒い朝なのに 布団から早く出たがり。。。
なんか やる気 が出てきて、また語学の勉強をやり始めています。
今までは、やらなきゃいけないと思いつつも そのまま なにもやらず・・・
だったんですけどね。!(^^)! なにかしら 本に影響を受ける自分が面白いです。
2011年1月26日水曜日
2011年1月22日土曜日
2011年1月19日水曜日
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