2011年7月29日金曜日

ゴーヤをいただ

いたんだけど・・・
実は 苦手なの・・・

だけど これ 食べやすくするため 切ってから
塩で揉んで 汁を出し 熱湯をかけて
さらに 絞る。

ハム や シーチキンを 入れ
マヨネーズであえると 美味しいらしいので
やってみたら 食べやすかった。(^○^)!

2011年7月20日水曜日

コロッケを作る

この間の日曜日(7/17)
農家の方から頂いた じゃがいも で
一人暮らしして始めて コロッケ を作りました!

難しく考えず、本も読まず イメージで・・・
じゃがいもは 圧力鍋でふかし つぶしてから 
味付けは 塩とコショウのみ、

サッカーボールのように丸い形にし
 小麦粉の代わりに 黄な粉を使い
パン粉をつけて 油で揚げました。

とても可愛らしくできました。
写真はありません、可愛いコロッケをイメージして読んで下さい。

2011年7月18日月曜日

可愛らしい

朝のニュースは なでしこジャパンの放送ばかりで
皆さん 歓声が すごくて・・・・
たまたま チャンネルを教育TVに変えたら
このような 体操が・・・しかも あれ?試合に出ていた
なでしこジャパンではないですか・・・
しばらく 真剣に眺めてしまいました。ピタゴラススイッチ

2011年7月9日土曜日

ヨガも良いけど・・・

最近 取り入れた この 体操
体幹トレーニング と いうもの。

体の中心を鍛えるとありますが
TVで見ながらやってみたんですけど
かなりハードですし、腕も引き締まるかな。

脇というか横が鍛えられる感じた致します。
ヨガの後に体幹トレーニングを少々取り入れてみます。

2011年7月5日火曜日

そう!誰かに似ている・・・

今回タイの女性で首相になったインラック氏
誰かに似ている・・・と思い 浮かんだのが
ドラマ 「ハケンの品格」 大前春子!そう

篠原涼子さんに似ているんです!って 思っているのは私だけかな。(^m^)



2011年7月2日土曜日

節約 節電

アパートでの生活では・・・そうですね。
生活費でしょうか・・・・節約 節電

【節約】
美容院 を やめて 自分で 切ったり 染めたりしようかと・・
1ヶ月あたり カラー(カット込み) 8,925円 を
自分で染めることにしたので 2,520-円に なりました。 
だから 6,405円 は 生活費に回せるかな?

あと 携帯も 6000円ぐらい(携帯の支払いは終わったので) だったのが


通話メールのみにしたので 
たぶん毎月 2500円~3000円ぐらいに 抑えられると思います。

そうそう ペン習字も やめたので 月謝 と 本代がかかりませんし・・。
(少し つらい・・。続けてましたしね。)


【節電】
30A→20A に してみました。
基本料金が変わります が 
冷凍食品を定期的に頼むことにした ので

冷凍の温度を 弱→強にしたら 30A の 時とあまり変わらなかったよ。(^_^.)
だから 温度を 中 にしてみました。 来月どうなるか?

通勤も徒歩なので ガソリン代がかかりません。。

歩くことで 健康になれますし・・・。
片道 50分ぐらい歩きます。5000歩ぐらいになりますし
往復歩くと 1万歩になりますよ。 
皆さんも会社の通勤は歩いたらいかがでしょう。