このカレーは
水・木・金・土の 夜、アルバイト前に食べる予定のカレーです。
ご飯は1合炊きます。
これ安いんですよ!西友で1つ79円×5つ=395円ですね。
日曜日はまた別のメニュー考えますが、とりあえず手っ取り早いんで・・・
以前は
中辛でしたが最近は
辛口食べれるようになりました!
関係ないか(~_~)
下記の写真は、
貧血メニューです。
韮とかレバーが良いんですよね。
韮は今朝、
韮玉にしましたよ。美味しくて量が多くてご飯が入らなかった!
ご飯は玄米に小豆を入れて圧力鍋でまとめて炊いて
朝フライパンで
ピーナツや
シラス入れて炒めています。
レバーはこれから鉄のフライパンを使いソースで煮たいと思ってます。
貧血は『鉄』にこだわります!
レジで立っていてこの間クラッと来たので、
あ、『鉄の錠剤』飲むの忘れた!と思いましたね。。
倒れないようにしなくては・・・・。
2 件のコメント:
こんばんは、
食事に関しては、私の場合食欲との戦いです。腹八分目ほどで我慢するという生活を、ここ3年くらい続けています。
最近は、いろいろと欲望を我慢することができるようになりました。
(^O^)
★ぶくろさん、こんにちは!
今日で韮を食べ終わりました。
韮食べていると風邪引かない感じがします。
食欲があるのは元気で健康な証拠!
(^^♪
病気になったら食事制限されますしねぇ。
腹八分目と後は水分でなんとかおなかの隙間うめてくださいね。
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