『疲労』と『睡眠不足』

不規則な生活をしているわけではありませんが
日曜日は昼間の　10時～14時の４時間。

仕事中に気持ちが悪くなり、吐きそうになった。
（この日の朝は寝坊しそうになり
　　　　　　　何も食べずに出たので胃から吐くものがないが・・オェって感じ）

我慢して身体を動かしていれば治るかな？と思い
レジをやりつつも昼間は外の掃き掃除にセブンイレブンの外の床の拭き掃除をやり

次は『お菓子の補充』や『カップ麺』の補充をしようと
バックヤードに向かうが気持ちが悪くなりかつ頭もグラグラ
ガンガン痛い・・・立ったり座ったりすると吐きそうになる。

駄目だ・・補充作業が出来ない・・・と思い
レジに戻る。動かないでレジにいるからと同僚に伝えたら
心配してくれて店長に報告。12時過ぎに帰る事になった。。。
帰らされたというべきか・・・

帰ってすぐ布団に入り横になる。頭がガンガン痛い。
熱あるかな？と思い体温計で熱を計るが35.5℃？低いなもう一度
35.9℃・・熱は無い。風邪ではなさそうです。

原因は『疲労』と『睡眠不足』だと思います。
なんせ水、木、金は18時～22時　4h
土は16時～22時　6h　と頑張っちゃったからかな？

土曜日は22時までですが１便のトラックが22時近くに来たので
検品と品出しが遅くなり少し手伝いつつもレジを必死にこなしてしましました。
早く帰ればよかったが・・・品出ししている同僚を見捨てることも出来ず・・・
作業を手伝ったのでありました。

つづく・・・・。